Tu ginecóloga te ha dicho que el bebé viene de nalgas, y te ha hablado de césarea. Bueno, no te alarmes. Algunos bebés pueden estar de nalgas hasta el final del embarazo y darse la vuelta justo antes del parto, así que no debes perder la esperanza. Hay algunos ejercicios para cambiar la presentación fetal que puedes intentar hacer. De todas formas, y en caso de necesitar la cesárea, hoy en día es una operación muy segura.
Puedes probar en casa algunas posturas que favorecen la rotación del bebé, aunque no hay estudios que demuestren la efectividad de estos ejercicios, así que, insisto, es normal que estés preocupada si tu bebé viene de nalgas, pero la cesárea es muy segura hoy en día, así que puedes estar tranquila con respecto a eso.
Una postura posible es arrodillarte con los antebrazos apoyados delante de ti. Favorece que el bebé se separe de la pelvis y tenga más movilidad.
