La maternidad es una experiencia emocionante y llena de las más diversas emociones. Para las mujeres que la viven desde el deseo, el parto es uno de los momentos más esperados y ansiados. Ese instante en el que por fin se encontrarán con su bebé, que tanto imaginaron. Ahora bien, también es un momento de dolor y tensiones, e incluso de complicaciones en algunos casos. En este sentido, tanto el adecuado control médico como la información son muy importantes. Conocer las fases del parto te permitirá saber cómo se comportará tu cuerpo en este momento, logrando mayor serenidad para atravesarlo. En las próximas líneas te explicamos cuáles son las etapas del parto. ¡Acompáñanos en Blog de Bebés!
Conoce cuáles son las fases del parto
El momento de dar a luz a tu bebé puede ser tan hermoso como complejo. De acuerdo a tu estado de salud y el del pequeño, y a si hay o no contraindicaciones o complicaciones específicas, el médico te orientará sobre los tipos de parto y el que más te conviene. El parto vaginal tradicional, el parto en agua o la cesárea son algunos de los más comunes.
Si apuestas al parto natural, debes tener conocimiento de las etapas del parto por las que tu cuerpo atravesará, en especial si eres mamá primeriza. Acompáñanos a profundizar en cada una de ellas.
1. La Fase de Dilatación
La primera de las fases del parto es la dilatación, que marca el inicio del viaje del parto, y es una etapa crucial que prepara el cuerpo de la futura mamá para la llegada del bebé. Esta fase se subdivide en dos aspectos clave: el borramiento del cuello uterino y la dilatación.
- Borramiento del Cuello Uterino
El borramiento del cuello uterino, también conocido como “adelgazamiento”, es el primer paso hacia la dilatación completa. En esta etapa, el cuello uterino, que normalmente tiene una longitud de unos 3-4 centímetros, se acorta y adelgaza en preparación para el parto. Este proceso es esencial para permitir el paso del bebé a través del canal del parto.
Como consejo para atravesar esta etapa, te sugerimos practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda y ejercicios de yoga prenatal. Esto puede ayudar a aliviar la tensión y facilitar el proceso de borramiento.
- Dilatación
La dilatación es el siguiente en las etapas del parto. Se refiere a la apertura progresiva del cuello uterino para permitir que el bebé se desplace hacia el canal del parto. La medida de la dilatación se expresa en centímetros, y el objetivo es alcanzar los 10 centímetros, indicando que el cuello uterino está completamente dilatado.
Para atravesar esta fase te aconsejamos mantenerte activa, caminar y cambiar de posición. Esto puede ayudar a que la dilatación progrese de manera más eficiente.
2. La Fase de Expulsión
La siguiente de las etapas del parto es el momento más emocionante y desafiante de todo el proceso. Durante esta etapa, las contracciones uterinas aumentan en intensidad, guiando al bebé a través del canal del parto hacia el mundo exterior. En esta etapa atravesarás las siguientes fases.
- El Pujido
El pujido es el acto de empujar durante las contracciones para facilitar el descenso del bebé. Es esencial aprender a pujar de manera efectiva, trabajando con las contracciones para maximizar el esfuerzo y minimizar el agotamiento.
Como consejo en este sentido, te sugerimos practicar técnicas de pujido con el apoyo de tu equipo de atención médica. Esto te permitirá sentirte más preparada para este crucial momento.
- La Coronación
La coronación es la siguiente de las fases del parto y de las más emocionantes. Es el momento en el que la cabeza del bebé se asoma por el canal del parto. Puede ser una experiencia intensa y dolorosa, pero también es el instante en el que visualizas por primera vez a tu pequeño. Este momento, emocionalmente cargado, marca la culminación de meses de anticipación y preparación.
Es importante que en estos minutos te mantengas serena, en calma y confiando en tu cuerpo. Recuerda que estás rodeada de profesionales que te guiarán en cada paso del camino.
3. La Fase de Alumbramiento
Y cerramos este viaje por las etapas del parto con la fase de alumbramiento, que sigue de cerca la fase de expulsión y es la conclusión del asombroso viaje del parto. Durante esta etapa, tu cuerpo se encarga de expulsar la placenta y cualquier tejido restante.
- La Expulsión de la Placenta
Después del nacimiento del bebé, aún queda una última tarea: la expulsión de la placenta. Este proceso generalmente ocurre unos minutos después del parto y es asistido por contracciones uterinas. Aunque puede parecer menos dramático que la fase de expulsión, es crucial para garantizar la salud continua de la mamá.
Es importante que descanses una vez tu bebé haya salido. Disfruta de ese primer contacto, mientras que el equipo médico se encarga de ayudarte con la expulsión de la placenta.
Los primeros momentos con tu bebé, un vínculo inquebrantable
Tras superar las tres fases del parto, te encuentras finalmente con tu precioso bebé. Los primeros momentos después del parto son invaluables, y es el momento perfecto para iniciar la lactancia materna, realizar el contacto piel a piel y disfrutar del mágico vínculo que se ha formado.
Como consejo, te invitamos a que aproveches el apoyo de los profesionales de la salud para asegurarte de que tanto tú como tu bebé estén cómodos y seguros durante estos momentos cruciales.
En conclusión, las etapas del parto son un testimonio de la fuerza y la resistencia del cuerpo femenino. Cada fase, desde la dilatación hasta el alumbramiento, contribuye al milagro del nacimiento. Prepárate, confía en ti misma y mantén la mente abierta para abrazar la maravilla que es dar a luz. ¡Feliz viaje hacia la maternidad!
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