Las clases de preparación al parto forman parte de las sesiones educativas que preparamos junto a la matrona durante el control del embarazo.
Duran entre 8 o 10 semanas, y normalmente se suelen empezar hacia el sexto o séptimo mes de embarazo entre la semana 28 y la 32 (aunque se puede empezar antes).
Normalmente son sesiones semanales que duran una o dos horas con una parte teórica y otra práctica en la que se realiza una tabla de ejercicios, y técnicas de relajación y respiración.
Además es muy útil para compartir experiencias y dudas con otras madres y con profesionales que nos orientarán en los cuidados del embarazo y el parto.
