No es recomendable introducir el huevo en la dieta de tu bebé hasta el noveno mes de embarazo. De esta manera reduciremos el riesgo de alergia, y a partir de ese mes lo iremos incluyendo poco a poco en su alimentación.
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Introduce el espárrago en tu dieta durante el embarazo. ¿Razones?, varias. En primer lugar, el espárrago es rico en ácido fólico y con tan sólo una ración conseguirás cubrir el 69 por ciento de la cantidad diaria recomendada. Este...
Cada vez son más los beneficios que se le adjudican a la fibra. Es buena para el colesterol, para la digestión, la recomiendan en todas las dietas de pérdida de peso, y dicen también que previene el cáncer. Son...