Si tienes un bebé recién nacido o de pocos meses, seguro estarás en un viaje de aprendizaje, en el que cada día trae nuevas lecciones: desde aprender sobre la lactancia materna o la lactancia mixta, hasta aprovechar las horas de sueño de tu bebé para descansar; hay un sinfín de temas por explorar. Entre ellos, los cólicos son de los más comunes, especialmente durante los tres primeros meses de vida. Se manifiestan con crisis de llanto y dolor, y lo más regular es que aparezcan durante la tarde o la noche. Los cólicos suelen tener una duración de máximo una hora, y no vienen acompañados de vómitos o regurgitaciones. Sin embargo, son una gran fuente de estrés para los padres e incomodidad para el bebé. A continuación en Blog de Bebés te contamos a qué se deben los cólicos en los bebés y cómo aliviarlos.
¿Qué son y a qué se deben los cólicos en los bebés?
Los cólicos son episodios de dolor en los bebés, malestar abdominal que se manifiesta con gases, las piernas dobladas hacia el abdomen, enrojecimiento de la cara, signos de irritabilidad y llanto intenso. Suelen aparecer alrededor de las dos o tres semanas de vida, y pueden extenderse hasta el tercer o cuarto mes.
En relación a la causa de este malestar, no se conoce por completo. Los pediatras estiman que pueden estar relacionada con factores como la inmadurez del sistema digestivo, la acumulación de gases, el reflujo gastroesofágico, la intolerancia a ciertas proteínas o incluso el estrés del bebé. Se dice que los niños de temperamento nervioso son quienes más tienden a experimentar cólicos con frecuencia.
Los mejores remedios caseros para aliviar cólico lactante
Ahora que ya tienes una idea sobre qué son y a qué se deben los cólicos en los bebés, es importante que conozcas acerca de ciertos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el malestar del bebé y reducir la frecuencia o intensidad de los episodios. Aquí te compartimos algunos de los más efectivos.
1. Mantén una posición vertical después de las tomas
Una de las causas más comunes que responden a qué se deben los cólicos en los bebés son los problemas gastrointestinales. Por eso, una buena costumbre es mantenerlo en posición vertical al menos durante veinte o treinta minutos después de alimentarlo. Esta posición reduce la acumulación de gases y también evita que el contenido del estómago regrese al esófago.
2. Aplica calor suave en el abdomen del bebé
Otro remedio casero que muchas madres revelan como efectivo es aplicar calor suave en el abdomen del bebé. Esto puede ayudar a relajar los músculos de la zona y a reducir el malestar del cólico. Para hacerlo, puedes utilizar una bolsa de agua caliente envuelta en una tela suave y colocarla sobre el abdomen del bebé durante unos minutos. Pruébala primero en tu piel y asegúrate de que no esté muy caliente.
3. Las infusiones de manzanilla o anís para la mamá
Si estás alimentando a tu bebé con leche materna, debes saber que cada cosa que consumes es recibida por el bebé a través de la leche materna. Por eso, un remedio popular para reducir los cólicos en los niños es que la madre tome infusiones de manzanilla o de anís, que tienen propiedades digestivas y relajantes.
4. Crea un ambiente tranquilo
Una de las causas a qué se deben los cólicos en los bebés es el estrés y el estado de nerviosismo. Por eso, es fundamental ayudar a tu pequeño creando un ambiente tranquilo y relajado en el que pueda atravesar el episodio de cólicos. Luces suaves, poco ruido o música relajante pueden ayudar a sobrellevar la experiencia y que el episodio sea lo más breve posible.
El masaje para aliviar los cólicos: ¿cómo hacerlo?
Al investigar qué son y a qué se deben los cólicos en los bebés, nos encontramos con que un remedio casero de importancia vital para tratarlo son los masajes. Estos ayudan a estimular el tránsito intestinal y a liberar los gases que se acumulan en el sistema digestivo del bebé. Para que sean realmente efectivo, te recomendamos seguir los siguientes consejos:
- Prepara el ambiente: La serenidad es muy importante para estimular el bienestar. Por eso busca preparar el ambiente del masaje. Ve a una habitación tranquila y cálida, en la que tu bebé pueda reposar en su cuna o en una cama cómoda.
- Haz el masaje circular en el abdomen: Llena tus manos con un poco de aceite para bebés y frótalas para que estén cálidas. Luego colócalas sobre el abdomen del bebé, justo debajo de las costillas, y realiza movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. Este movimiento imita el tránsito natural de los intestinos y ayuda a liberar los gases acumulados.
- El movimiento del pedaleo: Otro movimiento que ayuda a que el bebé expulse los gases acumulados, y por tanto genera mucho alivio, es el pedaleo. Para hacerlo, el pequeño debe estar boca arriba. Sujeta sus piernas, flexiónalas y muévelas hacia su abdomen, tal como si estuviese pedaleando una bicicleta.
- El masaje a lo largo del colon: Y la última técnica de masaje que puede ayudar es la que se realiza a lo largo del colon. Este masaje se hace con tus dedos, ejerciendo una suave presión desde la parte inferior derecha del abdomen, luego hacia arriba a la derecha, a la izquierda y termina en la parte inferior izquierda, siguiendo el trayecto del intestino grueso.
Al investigar a qué se deben los cólicos en los bebés vemos que es un fenómeno bastante común y que no suele representar gravedad. Sin embargo, es importante mantenerse atento. Si el bebé parece tener un dolor extremo que no mejora con los métodos caseros, si llora por muchas horas y varias veces a la semana, o si tiene otros síntomas como fiebre, vómitos, diarrea, pérdida de peso, falta de apetito o incluso sangre en las heces, es fundamental que lo lleves a consulta con el pediatra para obtener orientación profesional.
