Es bastante habitual que tu pequeño cuando comiencie a andar no apoye bien los pues y tuerce una pierna al andar, así que no debes alarmarte, lo aconsejable es ayudarle a fortalecer sus piernas. Te explicamos cómo conseguirlo.
Para corregir las anomalías más frecuentes de tu bebé cuando camina puedes ayudarle a fortalecer sus piernas con unos sencillos ejercicios:
- REALIZAR MOVIMIENTOS DE PEDALEO con sus piernas ciamdp esté tumbado boca arriba. Después encoge sus piernas, llévalas hacia el abdomen y estíralas.
- DÉJALE CHAPOTAR en la bañera aunque lo ponga todo perdido. Es un buen ejercicio de fortalecimiento muscular.
- PONLE DE PIE en la cuna o en tu regazo cuando le cojas en brazos.
- ALIÉNTALE A QUE GATEE si se muestra muy inseguro al andar. Este ejercicio fortalece sus músculos y le facilita la adquisición de la lateralidad.
- DALE LA MANO para que se sienta seguro al dar sus primeros pasos y anímale a subir escaleras con tu ayuda.
- HAZLE UN MASAJE DIARIO de 5 a 10 minutos en la plata del pie.
- ANÍMALE A CORRETEAR, bailar y montar en los columpios. Estas actividades mejorarán su equilibrio.
Ten en cuenta que aunque el hecho de que tuerza una pierna al andar no es alarmante, fíjate bien en su evolución y llévale al pediatra si cojea o se queja de dolor en las extremidades inferiores. Además, intenta que tenga una alimentación sana y quilibrada, ya que el exceso de peso puede provocar problemas al caminar.
